사무직·현장직 근골격계 부담 완화를 위한 테이핑

단체 클래스 소개

직무 환경에서 발생하는 근골격계 부담을 줄이기 위한 실무 중심 셀프 테이핑 교육입니다

직무 환경에서 반복되는 움직임과 장시간 작업으로 발생하는 근골격계 부담을 이해하고, 손목·팔꿈치· 어깨·허리·무릎 등 주요 부위에 적용할 수 있는 실무 중심의 셀프 테이핑 방법을 익혀 업무 중 통증을 예방하고 신체 부담을 줄일 수 있도록 돕는 프로그램입니다.

커리큘럼

• 근골격계 통증 원인 - 1. 사무직·현장직에서 발생하는 주요 근골격계 통증 원인 2.반복 작업, 장시간 자세로 인한 신체 부담 이해
• 테이핑 사용방법 및 주의사항 - 1. 스포츠 테이핑의 기본 원리 2. 피부 보호 및 안전한 테이핑 적용 방법
• 부위별 테이핑 방법 - 1. 손목, 어깨, 허리, 무릎 등 주요 부위 테이핑 실습 2. Q & A

수업 품목과 비용

• 사무직·현장직 근골격계 부담 완화를 위한 테이핑 · 20명부터 100명까지 · 시간당 440,000원 (VAT 포함)

가격과 인원

출강 20명부터 100명까지

추가 비용: 테이핑 (1인 1매) 인당 2,750원 (VAT 포함)

운영 지역

강원도, 경기도, 경상남도, 경상북도, 광주광역시, 대구광역시, 대전광역시, 부산광역시, 서울특별시, 세종특별자치시, 울산광역시, 인천광역시, 전라남도, 전라북도, 제주특별자치도, 충청남도, 충청북도

안내 사항

• 지방권 출강 시 이동 거리 및 소요 시간으로 인해 올데이 스케줄 확보가 필요합니다
• 강사 1인 이동 및 대기 시간 포함하여 사전 협의 후 확정 금액 안내됩니다
• 단일 클래스 신청 또는 복수 클래스 선택 가능합니다