힐링요가명상 ‘가정요가’(화곡) — 일상 속 긴장된 몸과 마음을 잠시 내려놓는 공간 ‘가정요가’ 의 구나쌤입니다 :) 매트 위에서 온전히 자신에게만 집중하며, 생각과 친해지는 단계를 꾸준히 이어가는 수업입니다. 코로나블루 (각종 우울증 등) 로 긴장되어 있는 몸과 마음 상대방 눈치 덜 보고 요가 하세요! (최대2인)소규모로, 편안한 분위기에서 더 가깝게…

힐링요가명상 ‘가정요가’(화곡)

클래스 소개

일상 속 긴장된 몸과 마음을 잠시 내려놓는 공간 ‘가정요가’ 의 구나쌤입니다 :) 매트 위에서 온전히 자신에게만 집중하며, 생각과 친해지는 단계를 꾸준히 이어가는 수업입니다. 코로나블루 (각종 우울증 등) 로 긴장되어 있는 몸과 마음 상대방 눈치 덜 보고 요가 하세요! (최대2인)소규모로, 편안한 분위기에서 더 가깝게 자신의 호흡에 집중하세요~! • (1:1 / 2:1 ) 초소규모 요가 원데이/ 정규 수업 문의 • (RYT 200 / 임산부 요가 TTC) 수료

모카클래스에서 예약 가능한 취미·체험 클래스입니다.

장소와 진행 정보

대한민국 서울특별시 강서구 화곡동 402-1

서울

가격

수강료는 55,000원입니다.

커리큘럼

  • 80분 60분 - 힐링 요가 (호흡명상,몸 상태에 따라 빈야사 등) 20분 - 차담 ( 요가 피드백, 몸과마음 체크인)