[단체 클래스] 기업인들의 피로를 풀어주고 몸과 마음의 여유를 가지는 기업강의

클래스 소개

안녕하세요. 요가강사 김수진입니다. 요가수련으로 인해 몸과 마음을 다스려 속박에서 벗어나 온전히"나"를 바라봅니다. 삶을 살아가면서 기쁜일이 있을때는 그 기쁨이 배가되고 슬픈일이 있을때는 요가로 인해 그 슬픔을 가라앉히며 나의 마음이 요동치지 않게 잘 잡아줍니다. 요가는 내면을 단련시키지만 외면적으로도 단련시켜줍니다. 요가를 만남으로서 제가 느꼈듯이 많은 분들이 함께 느끼며 몸과 마음이 건강하고 행복하시길 바랍니다. 감사합니다. 나마스떼🙏

모카클래스에서 예약 가능한 취미·체험 클래스입니다.

장소와 진행 정보

찾아기는 기업강의 대한민국 서울 출장 강의

서울

진행 시간: 70분~90분

커리큘럼

• 숨을 풍부하게 쉬면서 머리끝부터 발끝까지 모든 근육과 관절들을 풀어냅니다