부산 1:1 필라테스 맞춤형 수업

클래스 소개

경력 2023. 6. - 현재 1:1 필라테스 프라이빗 강사 2023. 8. - 2023. 9. Vera Pilates 강사 2023. 2. - 2023. 5. 아시아짐 PT & Pilates 강사 자격증 2023. BASI Comprehensive Global Program 과정 중 2022. International KEPA Pilates 수료 - Reformer, Cadillac, Chair, Barrel - Band, Circle Ring, Form Roller, Gym Ball, Small Ball - Mat Pilates 워크샵 및 세미나 2023.4. 더몸부림(The Momburim) 해부학 기초 수료 2023. 10. 영어 필라테스 큐잉 세미나 예정 2023. 10. 메디앤컬 산전산후 세미나 예정

모카클래스에서 예약 가능한 취미·체험 클래스입니다.

장소와 진행 정보

대한민국 부산광역시 동구 초량제3동 초량역

부산

진행 시간: 1회당 50분

커리큘럼

• 바디 컨디셔닝 / 필라테스 호흡법 / 체형에 맞는 교정치료 / 속근육 단련 / 입문 단계 후 강도 높은 운동 / 마사지 및 쿨다운 마무리