4:1 소수정예 필라테스

클래스 소개

안녕하세요, 필라테스 ‘유화’ 원장입니다. 저 역시 몸의 불균형과 통증을 직접 겪으며 움직임 하나로 삶의 질이 달라질 수 있다는 것을 경험했습니다. 현재는 원장 직강으로 수업을 진행하며 한 분 한 분의 몸을 섬세하게 이해하고, 단순한 운동이 아닌 ‘내 몸을 제대로 쓰는 방법’을 알려드리고 있습니다. 프라이빗한 공간에서 편안하지만 밀도 높은 수업으로 몸의 변화를 직접 느껴보세요.”

모카클래스에서 예약 가능한 취미·체험 클래스입니다.

장소와 진행 정보

대한민국 서울특별시 송파구 오금로31길 16-7 1층 필라테스,유화

서울

진행 시간: 50분

가격

수강료는 30,000원입니다.

커리큘럼

• 안녕하세요 필라테스,유화 원장 입니다. 이공간은 부드러운 움직임으로 깊은 균형을 완성 할 수 있도록 지도 하고있습니다. 많은 분들이 필라테스를 더 쉽게 접해 보며 좋을 것 같아 클래스를 진행합니다 소수 인원으로 진행되며 원장 직강 커리큘럼으로 개인의 움직임을 섬세하게 체크하며 호흡, 정렬, 코어를 단계적으로 연결합니다. 불필요한 힘은 덜어내고 필요한 근육은 정확히 깨우는 밀도 높은 수업으로 진행됩니다.”