[웰니스 프로그램] 한국바스프 : 오피스 자세교정 클래스 🧘

1. 신청 내용

1-1. 진행 목적

구성원 웰니스 프로그램으로, 사무직의 근골격계 부담을 줄이고 바른 자세 습관을 만드는 시간을 기획했습니다.

1-2. 진행 날짜 및 장소

2026년 9월 / 서울 중구 사내 라운지 (출강)

1-3. 참가자 대상

한국바스프 구성원 20명 내외

2. 프로그램 진행 정보

2-1. 진행 방식

• 물리치료사 강사님 출강, 약 1시간 진행

• 책상 없이 의자만으로 진행할 수 있어 사내 라운지에서 편하게 참여

진행 사진

2-2. 프로그램 정보

🧘 오피스 자세교정 클래스

• ✅ 거북목·굽은 어깨 등 사무직 근골격계 고민을 짚는 강의

• ✅ 퀴즈로 쉽고 재미있게 배우는 자세 상식

• ✅ 자리에서 바로 따라 하는 상체 리셋 스트레칭

⏰ 소요시간: 약 1시간

커리큘럼

1. 모니터 앞 자세와 근골격계 이야기

2. 퀴즈로 알아보는 자세 상식

3. 상체 리셋 스트레칭 실습

3. 모카클래스 신청 방법 및 진행 프로세스

세부적인 클래스 내용(금액, 진행시간, 수량) 등은 원하시는 진행 방향에 맞게 변경하실 수 있습니다.
하단의 신청폼을 작성하시면 담당 매니저가 빠른 조율을 도와드립니다.

• 기획부터 정산까지 복잡한 기획도 한번에!

• 마음에 쏙 드는 클래스를 찾으실 때까지

• 매니저와 소통하며 최고의 클래스를 약속드립니다!