건강한 취미, 아직도 '쉬는 게 쉬는 거'라고 생각하시나요? 과학이 증명한 건강한 취미 활동 BEST 6
건강한 취미를 찾고 계신가요? 하버드 연구가 입증한 취미의 5가지 건강 효과와 목적별 건강한 취미 추천. 그리고 모카클래스의 데이터가 추천하는 TOP6 취미 활동을 살펴보세요.
직장인 마음챙김: 번아웃 예방과 집중력 향상을 동시에 잡는 사내 프로그램 5선
직장인 번아웃이 걱정되시나요? 마음챙김을 통해 스트레스를 해소하고 집중력을 높이는 사내 웰니스 프로그램 5가지를 소개합니다.
마음챙김 워크샵 기획법: HR 담당자를 위한 웰니스 프로그램 도입 완벽 가이드
HR 담당자를 위한 마음챙김 워크샵 기획 완벽 가이드. 프로그램 설계부터 강사 선정, 효과 측정까지 사내 웰니스 프로그램 도입의 모든 것을 정리했습니다.
공방 클래스 추천 TOP 8: 우리 팀에 딱 맞는 단체 체험 찾기
팀빌딩과 워크샵에 적합한 인기 공방 클래스 TOP 8을 추천해 드립니다. 도예부터 가죽공예까지 다양한 체험을 만나보세요.
직장인 스트레스 해소의 정석! 사내 요가 프로그램 도입 효과와 성공 사례 (ROI 분석)
사내 요가 프로그램의 필요성과 ROI를 구체적으로 분석 해봅니다. 직장인 스트레스 해소, 생산성 향상, 이직률 감소 등 실제 기업 성공 사례와 함께 사내 요가 도입 효과를 확인해보세요!
임직원 힐링 프로그램, 아직도 회식으로 해결하시나요? (번아웃 예방과 생산성 향상을 동시에 잡는 힐링 프로그램 기획 가이드)
직원 번아웃, 회식으로 해결되지 않습니다. WHO 공식 인정 번아웃 증후군 예방과 생산성 향상을 동시에 잡는 2026년 임직원 힐링 프로그램 기획 가이드를 알려드립니다.
요가 강사 섭외, 자격증만 확인하면 충분할까요? 기업/학교를 위한 요가 강사 섭외 가이드
사내 웰니스 프로그램 또는 학교 방과후 프로그램을 위해 요가 강사 섭외 시, 자격증만 보면 충분할까요? RYT200 vs RYT500 차이부터 최고의 강사를 구별하는 5가지 체크리스트까지. 모카클래스 1,200개 B2B 프로그램 노하우를 소개드립니다.
팀워크, 그냥 '친하게 지내기'가 아닙니다. 구글이 밝혀낸 성공하는 팀의 5가지 비밀
팀워크란 무엇일까요? 구글이 180개 팀을 분석해 밝혀낸 성공하는 팀의 5가지 핵심 요소와 팀워크 향상을 위한 7가지 실천 방법을 소개합니다.
퇴근 후 뭐하세요? 번아웃을 막는 직장인 취미생활 처방전
직장인 번아웃, 그냥 참고 계신가요? 퇴근 후 1~2시간, 삶을 회복시키는 리프레시 취미생활을 제안합니다. 기업 HR을 위한 사내 복지 프로그램으로도 활용 가능한 트렌디 클래스 추천까지 한 번에 정리해드려요.