"퇴근하고 뭐하지?" 요즘 취미 트렌드 부터 직장인을 위한 취미생활 가이드까지!
오늘은 직장인 취미생활 실태와 함께, 직장인을 위한 취미생활 가이드를 소개해드리고자 합니다. 일과 생활의 균형을 맞추고 품격 있는 휴식을 즐기면서, 스트레스와 피로를 효과적으로 해소할 수 있는 다양한 취미활동에 대해 알아보겠습니다.
1. 현재 직장인들이 가장 주목하는 취미생활은? 👯
1-1. 직장인 취미생활 활동 현황
오픈서베이 취미생활트렌드2022에 따르면, 직장인들은 "재테크 > 스포츠/피트니스 > 어학 > 요리/음료 > 교양" 순으로 적극적인 활동을 하고 있다고 합니다. 더불어 직장인 중에서도 경력 4~6년 차가 가장 다양하게 취미/자기계발 활동을 하고 있다고 합니다.
추가적인 수입 목적의 활동으로는 ‘재테크/투자 관련 활동이’, 여가/취미 목적의 활동으로는 ‘스포츠/피트니스’, ‘요리/음료’ 등의 활동이 주를 이루고 있습니다. 또한 주목할 점은 추가적인 수입 목적 뿐만 아니라, 여가/취미 목적의 활동 모두 비직장인 대비 직장인이 더 적극적으로 활동하는 경향을 보입니다.
1-2. 직장인 취미생활 활동 행태
전반적인 취미/자기계발 활동에 대한 만족도는 68.4%로 긍정적인 편이며 취미/자기계발 활동의 만족 요소는 꾸준히 할 수 있는지, 재미/즐거움을 제공하는지, 전문성을 기를 수 있는지 등 활동 선택 시 고려했던 사항에 대해 충족되고 있는지가 중요합니다.
취미/자기계발 활동 선택 시, 재미/즐거움을 줄 수 있는지가 가장 중요하게 고려되고 있습니다. 그 외에도 꾸준히 할 수 있는지, 정신적/육체적 건강을 줄 수 있는 지, 수익 기대가 가능한지, 전문성을 기를 수 있는 지 등 다양한 요소가 고려되고 있습니다.
향후 참여/공부해보고 싶은 활동으로는 요리/음료, 재테크/투자, 스포츠/피트니스, 어학 등 다양하게 언급되고 있습니다.
2. 퇴근하고 쉬고싶은데 왜 취미생활을 해야 하나요? 🤷
많은 직장인들이 바쁜 업무와 일상에 휩싸여 휴식과 여가를 소홀히 하는 경향이 있습니다. 그러나 취미 생활은 단순한 여가만이 아니라 건강과 행복을 증진시키는 중요한 비결이 될 수 있습니다. 취미생활은 바쁜 직장인에게 있어서 단순한 여가의 시간을 넘어서 다양한 면에서 긍정적인 영향을 끼칩니다. 다음은 직장인이 취미생활을 가져야 하는 다섯 가지 이유입니다.
2-1. 스트레스 해소와 정신적 안정감
일상의 업무와 압박 속에서 취미생활은 스트레스를 효과적으로 해소하는 수단으로 작용합니다. 관심 있는 활동에 몰두하면서 마음을 정화하고, 일상의 새로운 관점을 찾을 수 있어 정신적인 안정감을 얻을 수 있습니다.
2-2. 창의성과 문제 해결 능력 향상
다양한 취미활동은 창의성을 증진시키고 문제 해결 능력을 향상시킵니다. 특히 예술, 공예, 또는 새로운 기술을 배우는 활동은 논리적 사고와 상상력을 동시에 발전시킬 수 있습니다.
2-3. 일과 생활의 균형 유지
취미생활은 업무에 대한 과도한 몰입을 방지하고 일과 생활의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 정해진 취미 활동 시간을 통해 업무에서 벗어나 여유를 즐기며 더 나은 일상을 만들 수 있습니다.
2-4. 자아 실현과 성취감 증진
자신이 즐기고 열정을 쏟을 수 있는 취미를 발견하면, 그 활동을 통해 자아를 실현하고 성취감을 느낄 수 있습니다. 이는 자신에 대한 자부심을 키우고 긍정적인 자기이미지를 형성하는 데 도움이 됩니다.
2-5. 소셜 네트워킹과 새로운 인연 만들기
취미생활은 새로운 사람들과의 소셜 네트워킹의 좋은 기회를 제공합니다. 단체 클래스나 클럽에 참여하면 동일한 관심사를 공유하는 사람들과 친목을 쌓으며, 네트워크를 확장할 수 있습니다.
3. 취미생활, 막상 시작하려니 뭘 해야 할지 모르겠다면? 🤔
🧚♂️ 팀원들과 함께 취미생활을 공유할 수 있는 취미 프로그램 안내
1. 스트레스 해소를 원할 때: 요가, 디제잉2. 창의성을 발휘하고 싶을 때: 도자기, 드로잉3. 자기계발을 추구할 때: 스페인어, 필름카메라4. 새로운 경험을 원할 때: 프리다이빙, 쿠킹5. 문화적 즐거움을 추구할 때: 기타&우쿨렐레, 음악치료6. 이너피스를 찾을 때: 롤온향수, 명상1. 스트레스 해소를 원할 때
1-1. 지친 몸을 풀 수 있는 요가 클래스
⏰ 소요시간: 약 2시간 📍위치: 서울 강북구 🧑💼 클래스 정보: 이 클래스는 내 몸과 호흡에 집중하며 건강한 신체를 가꾸어가는 시간을 가질 수 있는 요가 클래스입니다. 굿나잇 루틴 (어깨서기, 쟁기자세), 혈액순환 (나비자세 / 다운독), 붓기제거 (트위스트 / 워리어 1,2,3 시리즈) 등 다양한 전문적인 커리큘럼이 준비되어 있습니다. 품목별 상세 가격과 커리큘럼은 아래 링크를 참고해주세요. |
1-2. 스트레스를 한번에 날려줄 즐거운 디제잉 클래스
⏰ 소요시간: 약 2시간 📍위치: 서울 용산구 🧑💼 클래스 정보: 이 클래스는 신나는 음악과 함께 평소에 쉽게 접할 수 없는 디제이 장비 사용법을 익힐 수 있는 이색적인 클래스이며 최대 20명까지 수용 가능합니다. 더불어 디제잉의 기본적인 테크닉을 속성으로 배울 수 있으며 디제잉 문화를 경험해볼 수 있습니다. 상세 가격과 커리큘럼은 아래 링크를 참고해주세요. |
2. 창의성을 발휘하고 싶을 때
2-1. 예술성을 자극할 수 있는 도자기 핸드빌딩, 물레 클래스
⏰ 소요시간: 약 2시간 📍위치: 서울 강남구 🧑💼 클래스 정보: 이 클래스는 흙을 만지는 핸드빌딩과 그림을 그리는 핸드페인팅, 물레 중 선택하여 수업을 진행하실 수 있습니다. 기업 워크샵으로 추천드리며 30명까지 수용 가능합니다. 나만의 도자기도 만들고 팀원들과 좋은 시간도 보내고 1석 2조를 누려보세요. 품목별 상세 가격과 커리큘럼은 아래 링크를 참고해주세요. |
2-2. 예술의 세계에 빠질 수 있는 페인팅 클래스
⏰ 소요시간: 약 2시간 📍위치: 서울 서초구 🧑💼 클래스 정보: 이 클래스는 푸르른 하늘부터 노을, 밤하늘까지 다양한 모습의 하늘을 아크릴로 그려보는 원데이클래스입니다. 누구나 참여가 가능하며 20명까지 수용 가능합니다. 풍경화, 크리스마스, 백드롭, 추상화 등 다양한 테마가 준비되어있습니다. 품목별 상세 가격과 커리큘럼은 아래 링크를 참고해주세요. |
3. 자기 계발을 추구할 때
3-1. 새로운 언어의 매력을 느낄 수 있는 스페인어 클래스
⏰ 소요시간: 약 2시간 📍위치: 서울 송파구 🧑💼 클래스 정보: 이 클래스는 함께 이야기를 나누며 간단한 다과를 먹으면서 즐겁게 실전에서 유용한 기본 회화와 스페인어를 읽는 방법을 배우는 클래스입니다. 스페인어를 배울지 고민하고 계신 분들에게 입문으로 추천하는 클래스입니다. 상세 가격과 커리큘럼은 아래 링크를 참고해주세요. |
3-2. 카메라의 모든 것을 배울 수 있는 필름카메라 클래스
⏰ 소요시간: 약 2시간 📍위치: 서울 종로구 🧑💼 클래스 정보: 이 클래스는 필름 카메라의 종류와 촬영 구도, 촬영 주의점에 대해 전문적으로 배울 수 있는 클래스입니다. 사진사님의 프로페셔널함과 경력에서 우러나오는 세세한 팁과 주의사항을 속성으로 배울 수 있습니다. 상세 가격과 커리큘럼은 아래 링크를 참고해주세요. |
4. 새로운 경험을 원할 때
4-1. 색다른 경험을 할 수 있는 프리다이빙 클래스
⏰ 소요시간: 약 2시간 📍위치: 서울 송파구 🧑💼 클래스 정보: 이 클래스는 전문적인 강사님의 안정적인 지도 하에 프리다이빙을 체험 할 수 있습니다. 물을 무서워 하시는 분들 역시 강사님이 안정적으로 지도해주시며 20명까지 수용 가능합니다. 프리다이빙의 기초 이론부터 장비, 실전, 피드백이 준비되어있습니다. 상세 가격과 커리큘럼은 아래 링크를 참고해주세요. |
4-2. 새로운 레시피에 도전할 수 있는 쿠킹 클래스
⏰ 소요시간: 약 2시간 📍위치: 서울 강남구 🧑💼 클래스 정보: 이 클래스는 기업 강의 경험이 많으신 요리전문가가 진행하는 클래스입니다. 다양한 종류의 한식과 양식 클래스가 준비되어 있으니 배워보고 싶은 레시피의 클래스에 도전해보세요. 품목별 상세 가격과 커리큘럼은 아래 링크를 참고해주세요. |
5. 음악을 통해 힐링하고 싶을 때
5-1. 즐거운 분위기 속에서 배우는 기타&우쿨렐레 클래스
⏰ 소요시간: 약 2시간 📍위치: 서울 송파구 🧑💼 클래스 정보: 이 클래스는 기타, 우쿨렐레 같은 악기를 배울수 있고, 아늑한 분위기 속에서 악기 연주나 노래를 할 수 있는 클래스입니다. 학원식 수업이 아니라 즐겁고 재미있게 배우실 수 있도록 해드립니다. 노래와 연주도 하며 포트럭파티식으로 더욱 재미있게 보내고 싶으신 분들 모두 환영합니다. |
5-2. 지친 마음을 달래주는 음악치료 클래스
⏰ 소요시간: 약 2시간 📍위치: 서울 은평구 🧑💼 클래스 정보: 이 클래스는 전문적인 강사님이 성인 대상으로 진행하는 Mindful 음악치료 클래스입니다. 성인들의 정서 환기, 자아 탐색을 돕는 마음챙김 음악치료 프로그램입니다. 상세 가격과 커리큘럼은 아래 링크를 참고해주세요. |
6. 이너피스를 찾을 때
6-1. 지친 몸을 완화시키는데 도움을 주는 롤온향수 클래스
⏰ 소요시간: 약 1시간 30분 📍위치: 서울 동대문구 🧑💼 클래스 정보: 이 클래스는 국제아로마테라피 자격을 갖춘 아로마 톨로그가 상담해주는 클래스입니다. 취향기록지를 전달드려 자신의 증상 또는 스트레스에 적합한 향을 찾아볼 수 있습니다. 기업, 공공기관 등 단체 강의 경험이 많으신 강사님의 수업입니다. 상세 가격과 커리큘럼은 아래 링크를 참고해 주세요. |
6-2. 건강한 정신을 함양하는데 도움을 주는 명상 클래스
⏰ 소요시간: 약 2시간 📍위치: 서울 마포구 🧑💼 클래스 정보: 이 클래스는 춤, 웃음, 눈물, 역동적인 몸의 움직임, 강렬한 호흡법, 가슴치유, 소리치유, 단전 활성 등등 동서고금의 112가지 다양한 명상 방법이 준비되어 있는 클래스입니다. 특정한 소수만이 하는 것이 아니라 몸, 마음의 힐링이 필요한 현대인들 모두에게 필요한 치유 명상이며, 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다. 삶에 생생한 활력을 주고, 일상에서 자기중심을 잡고 삶을 살 수 있도록 도움을 줍니다. 상세 가격과 커리큘럼은 아래 링크를 참고해 주세요. |
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서로 이해하고 친해지는 단합의 시간과 와닿는 팀 활동을 원하는 담당자님